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產(chǎn)后體重是否需要繼續(xù)減輕，取決于身體恢復(fù)情況、健康狀況、飲食、運(yùn)動(dòng)及個(gè)人期望等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.身體恢復(fù)情況：產(chǎn)后身體需要一定時(shí)間恢復(fù)，若未完全恢復(fù)，不宜過早減肥。
2.健康狀況：檢查身體各項(xiàng)指標(biāo)，如血壓、血糖等，正常時(shí)可考慮減肥。
3.飲食：控制熱量攝入，增加蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
4.運(yùn)動(dòng)：選擇適合產(chǎn)后的溫和運(yùn)動(dòng)，如產(chǎn)后瑜伽、散步。
5.個(gè)人期望：若對(duì)目前體重不滿意，可在身體允許時(shí)適當(dāng)減重。
綜合考慮以上因素，決定是否繼續(xù)減肥，且要注意循序漸進(jìn)，不可操之過急。

可以再減下來十幾斤，沒事的時(shí)候多做做仰臥起坐，不要老是坐那，盡量站起來運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我嫂子生過孩子后，肚子就大了一圈，我見她一直在往肚子上涂“塑魅婷”，涂過后，再按差不多10分鐘，堅(jiān)持了一段時(shí)間她的就 掉了，挺不賴的，對(duì)了，早上吃好，午餐、晚餐盡量走到7分飽，到現(xiàn)在停用有一年了，我嫂子體重保持還是很好，我記得我嫂子問的是他們的 v：smtsso，挺不賴的，希望能夠幫到你

你這個(gè)有點(diǎn)胖，每天吃過飯之后，多動(dòng)動(dòng)，坐一個(gè)小時(shí)就起來活動(dòng)活動(dòng)，多做做仰 臥起坐，我姐是生過孩子后有了肚子，一坐更明顯，她從去年開始每天堅(jiān)持在肚子上涂“塑魅婷”，涂過后，再按5-10分鐘，照顧孩子運(yùn) 動(dòng)量也挺大的，堅(jiān)持了差不多兩個(gè)多月吧，她的就去 掉了，挺不賴的，你可以問問４０００６４２００９， 一直到現(xiàn)在也保持的很好

你好，產(chǎn)后減肥的話當(dāng)然是要有一個(gè)漫長(zhǎng)的過程的，你也沒有必要太著急，盡量的還是要多運(yùn)動(dòng)來減肥，適當(dāng)控制一下自己的飲食。

其實(shí)媽媽產(chǎn)后的話，那可以繼續(xù)減肥的，但是千萬不要減到100斤一下，如果100斤以下的話，那就沒那么好。

這個(gè)減肥的話不用那么著急吧！這個(gè)你自己肯定要注意一下呀如果著急減肥的話可能會(huì)對(duì)奶水造成影響的