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在懷孕晚期出現(xiàn)了睡覺不好，這種情況是非常普遍的現(xiàn)象，沒有必要過于擔(dān)心，主要是因?yàn)樵袐D的自身身體負(fù)擔(dān)過重，以及身體結(jié)構(gòu)的變化引起來的，有少數(shù)情況是因?yàn)榻箲]，甚至有抑郁的情緒導(dǎo)致的，這種情況通常通過穩(wěn)定情緒，放松心態(tài)，等慢慢調(diào)整會好轉(zhuǎn)的分量，以后這種癥狀會消失的。

孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息，主要還是你自己不要胡思亂想了。

親你好，馬上和寶寶要見面了又興奮又緊張，但是媽媽不要太緊張，要不然寶寶也會受影響。睡前喝杯熱牛奶泡泡腳都是有助睡眠的。

這主要是由于臨產(chǎn)前的，那些憂郁，所導(dǎo)致的。害怕寶寶突然發(fā)動。也是因?yàn)閷殞毜奶犹貏e頻繁。所以你會出現(xiàn)這種癥狀。

你好一般臨產(chǎn)的時候都會出現(xiàn)這種癥狀的但是注意一定要放松心態(tài)因?yàn)檫@樣睡眠不足的話，可能會影響到身體的狀態(tài)

正常的啊，很多孕媽媽都是這樣的，建議放松心情哦，不過等你生完娃娃了，就累得覺都不夠睡了。