女兒身高不理想，補(bǔ)鈣鋅無效，如何長(zhǎng)高？
女兒從小身高就不理想，補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅也作用不大，究竟怎樣才能長(zhǎng)高啊？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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孩子身高不理想可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況、疾病影響等造成。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響。如果父母身高較矮，孩子身高可能相對(duì)受限，但通過后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：除了鈣和鋅，蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等全面且均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 3.睡眠質(zhì)量：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于身高發(fā)育。 4.運(yùn)動(dòng)情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球、游泳等，可以刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病影響：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高。需要及時(shí)就醫(yī)診斷治療。 總之，孩子身高不理想需要綜合考慮多種因素。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)，如有必要，應(yīng)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院的兒科|兒童生長(zhǎng)發(fā)育科進(jìn)行全面檢查和評(píng)估，制定個(gè)性化的干預(yù)方案。
2024-10-17 19:16
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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注意營(yíng)養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng),多蹦蹦跳跳,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高是有輔助性的.
2024-10-17 19:06
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