懷孕4個(gè)月體重增加5kg這到底該怎么辦呢？這情況我該怎么控...
2017-01-09 08:22
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懷孕4個(gè)月體重增加5kg這到底該怎么辦呢？這情況我該怎么控制體重呢？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張光輝 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司二醫(yī)院
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一般來(lái)說(shuō)建議，在懷孕前體重正常的建議增重14公斤，超重20%的建議增重7到8公斤，懷孕三個(gè)月以后，這個(gè)時(shí)候胚胎已經(jīng)比較穩(wěn)定了，可以適量的活動(dòng)，平時(shí)建議減少總熱量的攝入，精米精面白面饅頭米飯或者含油脂比較多的油炸類(lèi)，一定要少吃，控制總的熱量攝入，注意膳食的均衡，注意肉禽蛋奶，綠葉蔬菜水果的搭配，減少熱量的攝入，適量活動(dòng)，是可以控制好體重的。
2018-07-13 10:29
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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四個(gè)月體重增加5000克的話，那你最好控制一下，因?yàn)檫@個(gè)體重增長(zhǎng)太快了，然后也不怎么太好，其實(shí)。
2017-01-09 08:30
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