大骨頭不補(bǔ)鈣反而，懷孕5個(gè)月老公為了給我補(bǔ)鈣讓我吃大骨頭湯...
大骨頭不補(bǔ)鈣反而，懷孕5個(gè)月老公為了給我補(bǔ)鈣讓我吃大骨頭湯，不知道為什么大骨頭不補(bǔ)鈣反而貧血？
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回答1
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閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
骨科
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都說骨頭湯補(bǔ)鈣其實(shí)是一個(gè)誤區(qū)，骨頭湯里基本上不含鈣質(zhì)，最主要含的是膠原蛋白。一般食物中含鈣質(zhì)比較豐富的食物有，牛奶，豆制品，蝦皮，瘦肉。所以說你喝骨頭湯還不如多吃點(diǎn)瘦肉，那樣不干，效果，會(huì)更明顯。孕期也會(huì)出現(xiàn)輕度的貧血。建議多吃動(dòng)物肝臟，魚肉，各類堅(jiān)果，以及可以吃大棗，東阿阿膠這些，都能很好的起到補(bǔ)血作用。
2018-07-11 07:39
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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懷孕一般是從四個(gè)月開始的補(bǔ)鈣的，一直補(bǔ)到八個(gè)半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯(cuò)的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補(bǔ)鈣食物，多吃魚蝦，海產(chǎn)品來補(bǔ)鈣。
2017-01-09 23:11
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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排骨湯是補(bǔ)鈣但是補(bǔ)起來很慢的，你吃上保靈孕婦鈣，補(bǔ)鈣挺好，保靈孕寶口服液補(bǔ)血也不錯(cuò)，我孕期就吃的這2種，現(xiàn)在寶寶很好。
2017-01-09 23:18
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回答4
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你的寶寶有缺鈣的癥狀首先飲食要多樣化些，骨頭湯含鈣量較少，敲碎了燉效果會(huì)更好些，平時(shí)應(yīng)多曬太陽來增加鈣的吸收
2017-01-09 23:25
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回答5
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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大骨頭湯，可以補(bǔ)鈣的，懷孕五個(gè)月了，也可以多喝點(diǎn)大骨頭湯，平常多吃點(diǎn)奶制品，豆制品，注意曬曬太陽的
2017-01-09 23:32
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回答6
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果食補(bǔ)沒有什么效果呢可以吃鈣片補(bǔ)鈣、孕婦貧血可以多吃動(dòng)物的肝臟，豬肝類的還有黑木耳紅棗都可以
2017-01-09 23:39
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