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3 歲寶寶脾胃虛弱易出汗發(fā)脾氣，春季健脾食譜有哪些？

2024-10-19 21:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虛證

問題：

孩子有些脾胃虛弱，容易出汗和發(fā)脾氣，3歲寶寶春季食譜吃什么能健脾？

回答1
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崔立靜醫(yī)師

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3 歲寶寶脾胃虛弱，可通過飲食調理。春季健脾食譜可選山藥粥、南瓜小米粥、山楂蘋果湯、紅棗薏米粥、鯽魚豆腐湯等。 1.山藥粥：山藥健脾益胃，能增強脾胃功能。 2.南瓜小米粥：南瓜富含維生素和果膠，小米溫和養(yǎng)胃，二者搭配利于健脾。 3.山楂蘋果湯：山楂開胃消食，蘋果健脾益胃，促進消化。 4.紅棗薏米粥：紅棗補中益氣，薏米健脾祛濕。 5.鯽魚豆腐湯：鯽魚營養(yǎng)豐富，豆腐富含蛋白質，有益脾胃。合理安排寶寶的飲食，注意營養(yǎng)均衡，避免食用生冷、油膩、辛辣食物。若寶寶脾胃虛弱癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行調理。
2024-10-19 23:20

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回答2
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2024-10-20 07:32

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什么是虛證? 　　人體正氣虛弱，出現(xiàn)以不足、松弛、衰退為特點的各種臨床現(xiàn)象，診斷為虛證。著名學者聶文濤先生總結四句科普：“陰虛發(fā)熱;陽虛怕冷;血虛發(fā)燥;氣虛無力?！碧搶嵳婕贋橹嗅t(yī)鑒別診斷學中最大的難點。虛證常見精神萎靡。面色蒼白，身倦無力，形體消瘦。聲低息微，氣短，多汗，便溏，尿頻數(shù)。查看全文»

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