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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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董強 主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠障礙部分可自愈,與壓力、環(huán)境、生活習(xí)慣等有關(guān),可通過調(diào)整緩解,如運動、社交等。身體不適時,應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2018-08-03 17:29
1.壓力因素:急性壓力如失業(yè)等可能導(dǎo)致,去除壓力源后調(diào)整生活習(xí)慣有助于恢復(fù)。
2.環(huán)境變化:到陌生環(huán)境不適應(yīng)引起,適應(yīng)新環(huán)境并保持規(guī)律作息能改善。
3.運動調(diào)節(jié):堅持半小時到一小時的有氧運動,刺激分泌內(nèi)啡肽和五羥色胺。
4.社交溝通:多與人交流傾訴,緩解不良情緒。
5.光照輔助:多曬日光也對睡眠有幫助。
睡眠障礙的自愈需要綜合調(diào)整,若長期未改善,應(yīng)及時就醫(yī)。
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好,寶寶最好還是清常給他剪指甲比較好一點,因為寶寶喜歡腳指甲,指甲里面含有的細菌,對身體也不好
2017-01-15 14:19
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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一般是孩子自己的習(xí)慣所為,所以不用過于擔(dān)心,建議可以適當(dāng)?shù)男袨槭鑼?dǎo),轉(zhuǎn)移他的注意力
2017-01-15 14:27
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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它就喜歡咬手指甲,這個很正常,可能是缺乏微量元素,可以給孩子補充一些鈣。
2017-01-15 14:33
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回答5
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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這個應(yīng)該沒什么吧,小孩子小的時候都是這樣的啊,我們小時候也經(jīng)常這樣。
2017-01-15 14:40
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回答6
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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一般都是缺乏維生素引起的,可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝點葡萄糖酸鋅口服液
2017-01-15 14:48
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