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一般來說，腿抽筋分為兩種，一個就是著涼，還有一個就是缺鈣的表現(xiàn)。一般來說，孕婦也是缺鈣的主要人群。最好選擇食補，來補充鈣質(zhì)。含鈣量較多的食物，有瘦肉，蝦皮，牛奶，豆制品。但是還要補充適量的維生素d3。只要是一般的鈣片，都能達到補充鈣質(zhì)的效果。如果是鈣片，可以每天吃1到2片，含量每片不少于一千毫克。如果過一段時間癥狀有所改善，那就保持一天一片。

我一胎二胎都是服用的保靈孕寶孕婦鈣，這個是國家唯一一款制定的孕婦專用鈣劑，是碳酸鈣，里面的維生素D3能促進人體鈣的吸收，減少鈣的流失，補鈣效果挺好的額，每天睡前一片就可以補充一天鈣的需求，我現(xiàn)在是哺乳期還在服用，我的寶寶也很健康，推薦給你服用哦

懷孕一般是從四個月開始的補鈣的，一直補到八個半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補鈣食物，多吃魚蝦，海產(chǎn)品來補鈣。

平時在飲食方面盡量的多吃一些有營養(yǎng)的東西可以多喝一點，大骨頭湯，或者是吃一點蝦之類的，你可以吃上一些鈣片可以吃福施福。

懷孕期間腿抽筋兒嗯建議可以吃點迪巧的鈣片或者是鈣爾奇的鈣片，平時多喝點骨頭湯多吃點含鈣高的食物都可以的。

你好，是的，懷孕期間需要補充鈣，可以吃巧迪孕婦鈣，這個鈣口感比較好，也比較容易吸收，希望對您有所幫助。