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懷孕六個(gè)月出現(xiàn)了，晚上睡眠多夢(mèng)容易醒來(lái)，這種情況是非常普遍的現(xiàn)象，在孕婦中是很常見(jiàn)的，主要是因?yàn)樵袐D自身身體負(fù)擔(dān)加重，以及個(gè)人情緒方面的變化引起來(lái)的，還有可能是有焦慮，甚至有抑郁的狀態(tài)，這種情況建議注意調(diào)整個(gè)人情緒，規(guī)律，作息時(shí)間，穩(wěn)定情緒，一般經(jīng)過(guò)調(diào)整能夠好轉(zhuǎn)的。

你好，如果你晚上睡覺(jué)多夢(mèng)，是不是你的睡眠不太好，所以才會(huì)做夢(mèng)，我剛懷孕的時(shí)候也是經(jīng)常做夢(mèng)，就是因?yàn)槲业乃卟皇翘?，到了后期，然后就好?/p> 2017-01-18 04:18

親，應(yīng)該是太緊張，或者是壓力太大，白天少睡，晚飯后散散步，睡前喝杯熱牛奶，泡泡腳，都是有助睡眠的

晚上睡覺(jué)做夢(mèng)的話你會(huì)在睡前喝杯溫牛奶，來(lái)幫助睡眠會(huì)比較好一點(diǎn)。同時(shí)要放松下心情。

我懷孕以后的話都是這樣子的，睡眠質(zhì)量很差，而且失眠多夢(mèng)可以在睡覺(jué)之前喝一杯牛奶。

你好，平時(shí)要放松心情，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物睡覺(jué)之前可以喝杯純牛奶，幫助睡眠。