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晚上多夢(mèng)醒后難眠并伴晨起頭疼，可能由多種因素引起，如精神心理因素、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響等。若癥狀持續(xù)且嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.精神心理：精神焦慮、緊張、壓力大等情緒問(wèn)題易導(dǎo)致睡眠不佳和頭疼。
2.生活習(xí)慣：睡前長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、作息不規(guī)律、過(guò)度勞累均可能影響睡眠。
3.環(huán)境因素：臥室噪音大、溫度不適等也會(huì)干擾睡眠質(zhì)量。
4.疾病相關(guān)：神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂等疾病可能引起此類癥狀。
5.飲食影響：晚餐過(guò)飽、飲酒、喝咖啡或濃茶等，會(huì)影響睡眠。
調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、保持心情舒暢、營(yíng)造良好睡眠環(huán)境等，有助于改善睡眠。若癥狀無(wú)緩解，應(yīng)就醫(yī)明確原因，針對(duì)性治療。

晚上睡覺(jué)做夢(mèng)醒了睡不著還是屬于失眠的征兆的，生活中一般是由于工作生活中的壓過(guò)大導(dǎo)致的，生活中適當(dāng)?shù)淖龊孟嚓P(guān)的休息，盡量放松，可以參加一些運(yùn)動(dòng)的好一些的

你好，往往是由于神經(jīng)衰弱的疾病引起的。避免精神壓力過(guò)大，避免疲勞。以及可以選擇調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物，中藥調(diào)理治療，以及針灸的治療等。放松心情。