做深蹲第二天大腿酸痛怎么回事？大腿酸痛三天前連著做了100...
做深蹲第二天大腿酸痛怎么回事？大腿酸痛三天前連著做了100個(gè)深蹲。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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你好，正常的人類(lèi)做出大量的負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，都會(huì)出現(xiàn)酸脹的情況，這很明顯是正常情況，因?yàn)槿祟?lèi)的能量供給，一般有兩種，對(duì)擊劍而言一般是肝糖原和肌糖原這兩種肝糖原可以通過(guò)有氧代謝，來(lái)產(chǎn)生能量，而肌糖原無(wú)法通過(guò)有氧的代謝，一般來(lái)說(shuō)只能夠通過(guò)短時(shí)間的無(wú)氧代謝，來(lái)形成乳酸獲得能量，當(dāng)劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)大量的乳酸堆積，對(duì)肌腱產(chǎn)生刺激就會(huì)有酸脹的感覺(jué)。
2018-08-14 00:43
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回答2
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好！根據(jù)你所描述的這種情況的話，你這個(gè)是深蹲做的太多了，一下子太猛了，所以導(dǎo)致肌肉拉傷而已起的。這樣的話，建議你多，揉揉腿，
2017-02-03 17:13
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，做深蹲第二天大腿酸痛是正常的現(xiàn)象，一些不經(jīng)常鍛煉身體的人，突然鍛煉身體，就會(huì)很酸痛，
2017-02-03 17:19
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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額，累的唄，話說(shuō)你體力真好，我覺(jué)得等你能做200個(gè)深蹲的時(shí)候，100個(gè)就不覺(jué)得累了
2017-02-03 17:26
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，這個(gè)您最好是適當(dāng)?shù)挠昧ηf(wàn)不要太多，要根據(jù)自己的身體情況來(lái)看了。
2017-02-03 17:34
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回答6
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，感覺(jué)右大腿的酸痛的情況了，肯定都是有，長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉的話導(dǎo)致的。
2017-02-03 17:41
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