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哺乳期能不能減肥，哺乳期減肥要注意些什么樣的事情？

2017-02-06 09:01 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

哺乳期能不能減肥，哺乳期減肥要注意些什么樣的事情？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李春麗主治醫(yī)師

煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

您好，根據(jù)你所描述的情況，哺乳期不能用這些東西，并且效果也不確切的。哺乳期期要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入，可以多喝湯水類，如魚(yú)湯、雞湯等，有助于乳汁的分泌，給小孩提供充足的奶水。要注意飲食，飲食要充足有營(yíng)養(yǎng)，多注意觀察。
2018-07-02 23:10

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回答2
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郭立軍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

我覺(jué)得最好不要把，因?yàn)楝F(xiàn)在你本來(lái)就在喂奶，而且分泌奶水的話都是需要很多營(yíng)養(yǎng)的，現(xiàn)在還是要以寶寶為主，以哪些為主？要注意多吃一些下奶的湯水，平常一定要注意保持一個(gè)好心情，這樣子奶水也會(huì)更好一些的，如果你實(shí)在是想減肥的話，平常就是自己做一些仰臥起坐啊，轉(zhuǎn)一下呼啦圈啊，應(yīng)該都是有幫助的，你也可以去買那種可以穿著喂奶的收腹衣來(lái)穿一下，這個(gè)堅(jiān)持穿都是有幫助的，平常的話，剛開(kāi)始穿也不要弄的太緊，要給自己的身體一個(gè)適應(yīng)的時(shí)間段?，F(xiàn)在還是要注意你自己的身體為主吧，而且現(xiàn)在身體也沒(méi)有恢復(fù)好，身體恢復(fù)好了，以后再減肥也是可以的。
2017-02-06 09:09

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

一般都是不建議啊，順其自然，只要身體健康就可以的平時(shí)的飲食要清淡多吃些青菜和水果吧
2017-02-06 09:17

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回答4
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

哺乳期是不能節(jié)食的，可以看身體狀況吧，運(yùn)動(dòng)減肥比較好的，也不會(huì)影響哺乳期的。
2017-02-06 09:24

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回答5
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

最好不要減肥寶寶還要吃奶呢
2017-02-06 09:30

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就醫(yī)問(wèn)藥

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