-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
符文彬 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
針灸科
-
失眠是常見的睡眠障礙，可能由多種原因引起，如精神壓力、不良生活習(xí)慣等。嚴重時應(yīng)及時就醫(yī)。艾灸可作為輔助治療方法。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
2017-02-17 07:53
1.神門穴：位于腕部，可調(diào)節(jié)心神，緩解失眠。
2.內(nèi)關(guān)穴：在前臂掌側(cè)，能寧心安神。
3.太溪穴：在足內(nèi)側(cè)，有益腎滋陰、降火安神的作用。
4.照海穴：在足內(nèi)側(cè)，可滋陰清熱、調(diào)節(jié)睡眠。
5.涌泉穴：在足底，刺激此穴能引火歸元、改善失眠。
艾灸時每個穴位5-10分鐘，注意避免燙傷。
艾灸對失眠有一定的幫助，但效果因人而異。同時，保持良好的生活習(xí)慣對改善睡眠也非常重要。
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點燃艾炷或艾條在體表的一定部位進行熏灼，給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補中氣、回陽固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽等作用。 查看全文»
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
