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曲池穴是人體腧穴之一，屬于手陽明大腸經(jīng)之合穴。它位于肘橫紋外側(cè)端，屈肘時，當尺澤與肱骨外上髁連線中點。其名最早出自《靈樞·本輸》。 在中醫(yī)理論中，曲池穴有著重要的作用。它具有疏風(fēng)清熱、調(diào)和營衛(wèi)、理氣和胃、通絡(luò)止痛的功效。在臨床應(yīng)用方面十分廣泛。比如在治療外感病癥時，對于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、頭痛、咽痛等癥狀，刺激曲池穴可起到一定的疏風(fēng)散熱作用。對于皮膚病癥，像蕁麻疹、濕疹等，通過刺激此穴位能夠調(diào)和氣血，改善皮膚狀況。在消化系統(tǒng)方面，可用于緩解腹痛、吐瀉等不適。此外，對于上肢關(guān)節(jié)疼痛、麻木、偏癱等肢體病癥也有一定的治療效果。 刺激曲池穴的方法有多種。可以用拇指指腹按揉曲池穴，力度以有酸脹感為宜，每次按揉3 - 5分鐘，每天可進行多次。也可以用艾灸的方法，將點燃的艾條懸于曲池穴上方進行溫和灸，注意避免燙傷皮膚。還可以通過針刺的方式，但針刺需要由專業(yè)的針灸醫(yī)生操作，不可自行嘗試。平時適當刺激曲池穴，有助于保持身體健康，增強機體的抗病能力。