久草视频中文,伊人视屏综合在线,男人的天堂啊v19852

南昌哪里治療精神病

2017-03-01 15:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

　　我是一名高中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力很大。感覺自己神經(jīng)緊張，一點(diǎn)小事可以讓我坐立不安。腦袋里總感覺有塊石頭壓著我好難受。假期的時候我明明知道自己可以寫完作業(yè)，但是還差一點(diǎn)作業(yè)沒寫完就睡不著了我努力去緩解但是我怎么覺得壓力是累加的而且不可逆。以前的時候中午還可以睡著覺，現(xiàn)在不管我怎么辦中午就是睡不著，有時候中午短暫地睡著還會做噩夢。

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

于軍副主任醫(yī)師

九江泌尿科醫(yī)院

精神科

　　病情分析：　　你好，根據(jù)你的描述考慮是壓力太大導(dǎo)致的　　指導(dǎo)意見：　　建議你平時可以多和啊父母朋友溝通，多出去散散心，讓自己從緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣　　以上是對“神經(jīng)緊張壓力大怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康!
2017-03-01 17:21
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

實(shí)習(xí)醫(yī)生

九江泌尿科醫(yī)院

全科

　　病情分析：　　你好，造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學(xué)習(xí)壓力過重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時鐘.有時因必要而晚睡,早晨仍然按時起床;遇有周末假期,避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲,睡多了無用。　　指導(dǎo)意見：　　失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
2017-03-01 17:21
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

助理醫(yī)生

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

　　你的描述考慮是壓力太大導(dǎo)致的。建議你平時可以多和啊父母朋友溝通，多出去散散心，讓自己從緊張的學(xué)習(xí)生活中尋找樂趣
2017-03-01 17:21

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是失眠? 　　失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢魘幻聽

推薦醫(yī)生 更多»

黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院

擅長：內(nèi)科雜病，對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失詳情»
管維平
副主任醫(yī)師 副教授

中國人民解放軍總醫(yī)院

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和詳情»
唐國順
主任醫(yī)師

上海岳陽醫(yī)院

擅長：抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎詳情»