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你好：睡覺時常常會不自覺的抖這種情況屬于正常的不要擔(dān)心，進(jìn)入睡眠狀態(tài)時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是肌肉神經(jīng)會有一些自發(fā)的運動，就是抖動，可以由于過于疲勞，精神緊張，或者驚嚇導(dǎo)致，平時要注意勞逸結(jié)合，保持心態(tài)平穩(wěn)，睡覺前不要吃容易導(dǎo)致興奮的食物，如咖啡，濃茶等。祝早日康復(fù)！

你好，考慮和神經(jīng)衰弱癥狀引起有關(guān)系，高度心理壓力過大引起有關(guān)系，建議需要平時生活保持有規(guī)律，避免不良情緒，保持良好的睡眠，它會慢慢恢復(fù)正常。

你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，肌肉痙攣，壓力大心理問題等原因引起的，可以到醫(yī)院檢查一下看看，查明病因?qū)ΠY治療，平時適當(dāng)運動鍛煉，保持心情舒暢