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平時(shí)保健可選擇哪些保健藥

平時(shí)可以吃什么保健藥

  • 回答1

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    預(yù)防醫(yī)學(xué)門(mén)診部

    平時(shí)保健可以選擇的保健藥有維生素類、礦物質(zhì)類、魚(yú)油、輔酶 Q10、蜂膠等。 1.維生素類:如維生素 C 能增強(qiáng)免疫力,抗氧化;維生素 D 有助于鈣的吸收,維持骨骼健康;維生素 E 有抗氧化作用,保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷。 2.礦物質(zhì)類:像鈣可以預(yù)防骨質(zhì)疏松;鐵能預(yù)防缺鐵性貧血;鋅有助于維持正常的免疫功能和生長(zhǎng)發(fā)育。 3.魚(yú)油:富含 Omega-3 脂肪酸,對(duì)心血管健康有益,能降低血脂、預(yù)防血栓形成。 4.輔酶 Q10:具有抗氧化作用,能為心肌提供能量,保護(hù)心臟功能。 5.蜂膠:有增強(qiáng)免疫力、抗炎、抗氧化等作用。 需要注意的是,保健藥不能替代正常飲食和健康的生活方式。在選擇保健藥時(shí),應(yīng)根據(jù)自身的健康狀況和需求,并在醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2024-10-20 11:26
  • 回答2

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    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

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    任何保健品都有一定的副作用,不宜長(zhǎng)期大量盲目服用。建議你到醫(yī)院做必要檢查,由醫(yī)生根據(jù)檢查結(jié)果給你提出合理建議,有針對(duì)性地服用保健品,不要盲目服用。

    2024-10-20 11:26
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,這個(gè)保健品不是藥物。一般情況下需要看是否有疾病。需要確診病因以后制定治療方法。遵醫(yī)囑服用藥物和對(duì)癥治療。

    2024-10-21 00:56
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病,醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法,通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí),達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。 查看全文»

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