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29 歲女性長期晨起腰痛，后又出現(xiàn)肋骨痛，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、肋軟骨炎、胸膜炎、膽囊炎等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時(shí)間久坐等不良姿勢可導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，引起疼痛。晨起時(shí)明顯，活動后減輕。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰痛，嚴(yán)重時(shí)可放射至腿部。 3. 肋軟骨炎：多由病毒感染、慢性勞損等引起，表現(xiàn)為肋骨疼痛，按壓時(shí)加重。 4. 胸膜炎：炎癥刺激胸膜，導(dǎo)致胸痛，有時(shí)可牽涉至肋骨部位。 5. 膽囊炎：膽囊炎癥可引起右側(cè)肋骨下疼痛，有時(shí)也會伴有腰痛。 鑒于引起腰痛和肋骨痛的原因較多，需要通過詳細(xì)的檢查，如腰椎 CT、胸部 X 光、腹部 B 超等，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

29 歲女性長期腰痛且伴肋骨痛，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、肋軟骨炎、胸膜炎、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期久坐等不良姿勢導(dǎo)致腰部肌肉緊張、損傷，引起疼痛。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰痛。可采取臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺等。 3. 肋軟骨炎：肋軟骨的無菌性炎癥，表現(xiàn)為肋骨疼痛。多休息，疼痛明顯時(shí)可服用非甾體抗炎藥，如雙氯芬酸鈉。 4. 胸膜炎：胸膜炎癥刺激引起胸痛，有時(shí)可牽涉至肋骨周圍。需針對病因治療，如抗感染治療，使用阿莫西林等。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼強(qiáng)度下降，易出現(xiàn)疼痛。補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動。 引起腰痛和肋骨痛的原因較多，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，通過相關(guān)檢查明確診斷，以便采取針對性治療措施。