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這種情況可能由季節(jié)變化、睡眠不足、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、心理因素等引起。 1. 季節(jié)變化：剛?cè)胂募?，氣溫和濕度變化可能影響身體機(jī)能，使人容易困倦。 2. 睡眠不足：夜間睡眠質(zhì)量差或時長不夠，導(dǎo)致中午身體疲勞。 3. 飲食不當(dāng)：營養(yǎng)不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，影響精力。 4. 缺乏運(yùn)動：身體代謝緩慢，活力不足。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒，影響精神狀態(tài)。 出現(xiàn)這種情況不必過于緊張，可先嘗試調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院就診。

每年快5月份時候每天中午沒精神，身上發(fā)軟是缺鈣或者腎虛引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物和對癥治療。、化驗(yàn)血清鈣在服用藥物維D鈣咀嚼片和遵醫(yī)囑服用健腦補(bǔ)腎口服液。