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腳背痛及從腳踝到腳踝11cm左右刺痛，可能由以下因素引起：外傷、關節(jié)炎、神經(jīng)病變、血管問題、感染。若疼痛持續(xù)或加重，應及時就醫(yī)。當身體出現(xiàn)異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.外傷：如扭傷、拉傷等，損傷局部組織導致疼痛，多有明確外傷史。
2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，炎癥刺激關節(jié)周圍組織產(chǎn)生疼痛。
3.神經(jīng)病變：像腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或周圍神經(jīng)炎，影響神經(jīng)傳導引發(fā)疼痛。
4.血管問題：如動脈硬化、血管狹窄，影響足部供血，導致疼痛。
5.感染：足部皮膚或深部組織感染，引起紅腫熱痛。
引起腳背痛及從腳踝到腳踝11cm左右刺痛的原因較多，建議根據(jù)具體癥狀及持續(xù)時間，必要時就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。

這個情況有可能是局部軟組織拉傷了，所以才會導致膝蓋腳背部位出現(xiàn)有疼痛不適的現(xiàn)象，要注意休息，避免勞累，可以選擇噴些云南白藥按摩藥在外用田七鎮(zhèn)痛膏活血消腫止痛。

你好，你的表現(xiàn)都是因為一些局部組織受損的原因引起的疼痛腫脹的表現(xiàn)，建議你去醫(yī)院檢查確診 確定病情后采取治療方法，根據(jù)你的情況需要注意休息不要太累了。