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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張炳俊 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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28歲男性近幾年容易疲勞犯困，可能由多種原因引起。包括睡眠問題、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2017-05-25 12:14
1.睡眠因素：睡眠不足、睡眠質(zhì)量差是常見原因。應(yīng)保持規(guī)律作息，營造良好睡眠環(huán)境。
2.營養(yǎng)狀況：營養(yǎng)不良，缺乏維生素、礦物質(zhì)等，可能導致疲勞。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。
3.貧血問題：貧血會使人乏力易困。可通過飲食補充鐵、葉酸等，必要時就醫(yī)治療。
4.甲狀腺異常：甲狀腺功能減退時，代謝減慢，易疲勞。需進行甲狀腺功能檢查確診。
5.慢性疲勞綜合征：長期疲勞無法緩解，可能是此病，需綜合調(diào)理。
總之，引起疲勞犯困的原因較多，建議先調(diào)整生活方式，若無改善應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性治療。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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