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對(duì)于身高173cm，體重240斤的情況，需要關(guān)注飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理和疾病篩查這幾個(gè)方面。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，減少高熱量、高脂肪、高糖分食物，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
2.合理運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
3.充足睡眠：保證每天7-8小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，有利于新陳代謝和身體恢復(fù)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持積極樂觀的心態(tài)，避免因體重產(chǎn)生焦慮和壓力。
5.疾病篩查：定期檢查血糖、血脂、血壓等，排查肥胖相關(guān)疾病。
通過綜合的健康管理，有望改善體重狀況，提高生活質(zhì)量。

你好，體重有些超重，這樣對(duì)于身體健康是極為不利的，一定要注意這個(gè)事情，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)臏p肥，從運(yùn)動(dòng)上以及飲食上，一定要控制好飲食，這是很關(guān)鍵的。

現(xiàn)在體重超重，屬于肥胖，再者減肥是需要長時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)要少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以有效的減肥的。