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身體除濕氣有哪些食療方法？

2017-06-23 05:35 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

身體除濕氣有哪些食療方法？

回答1
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胡津麗主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

身體除濕氣可通過(guò)飲食調(diào)理，如食用薏米、紅豆、冬瓜、芡實(shí)、山藥等。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的作用。
2.紅豆：能健脾止瀉、利水除濕。
3.冬瓜：清熱利水、消腫解毒，有助于祛濕。
4.芡實(shí)：補(bǔ)脾祛濕，可煮粥食用。
5.山藥：健脾益胃，間接幫助祛濕。
合理搭配這些食物，有助于改善體內(nèi)濕氣，但食療效果因人而異，必要時(shí)可就醫(yī)診治。
2017-07-04 10:29

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