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初中生總是睡不醒且犯困頭暈，可能是由于睡眠質(zhì)量差、神經(jīng)衰弱、營(yíng)養(yǎng)不良、貧血、壓力過(guò)大等原因造成的。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1. 睡眠質(zhì)量差：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡后仍困倦。要保持安靜舒適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣。
2. 神經(jīng)衰弱：學(xué)習(xí)壓力、心理因素等可能引發(fā)神經(jīng)衰弱。應(yīng)注意心理調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)放松。
3. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素，如維生素 B 族、蛋白質(zhì)等。需保證飲食多樣化，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物。
4. 貧血：鐵、維生素 B12 等缺乏可引起貧血，導(dǎo)致頭暈、乏力、嗜睡?？啥喑院F豐富的食物，如動(dòng)物肝臟。
5. 壓力過(guò)大：學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，精神長(zhǎng)期緊張。要學(xué)會(huì)合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，勞逸結(jié)合。
初中生出現(xiàn)睡不醒且犯困頭暈的情況，需要綜合考慮多種因素。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。

最近老是感覺(jué)睡不醒，周末睡到十二點(diǎn)還是犯困，頭有時(shí)候疼，嗓子發(fā)干考慮還是腦缺氧或者植物神經(jīng)功能紊亂和身體虛弱。需要遵醫(yī)囑化驗(yàn)血常規(guī)或者服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液。