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腿抽筋持續(xù)近一個(gè)月未愈，可能是缺鈣、著涼、血管疾病、神經(jīng)受壓、運(yùn)動(dòng)過度等原因?qū)е?。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.缺鈣：鈣離子缺乏會(huì)引起肌肉興奮性增加，導(dǎo)致抽筋?？赏ㄟ^多攝入奶制品、豆制品、魚蝦等食物補(bǔ)充，或遵醫(yī)囑服用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等鈣劑。
2.著涼：腿部受寒會(huì)使肌肉收縮，引發(fā)抽筋。注意腿部保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間處于低溫環(huán)境。
3.血管疾?。喝鐒?dòng)脈硬化，影響腿部血液循環(huán)，導(dǎo)致抽筋。需就醫(yī)檢查，可能會(huì)使用阿司匹林、阿托伐他汀等藥物。
4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經(jīng)，引起腿部抽筋?？赏ㄟ^物理治療、牽引等緩解，嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)。
5.運(yùn)動(dòng)過度：肌肉疲勞易抽筋。適當(dāng)休息，按摩放松腿部肌肉。
腿抽筋持續(xù)不好應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療。