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早上5點(diǎn)起來洗澡對(duì)身體影響不大，但在醫(yī)生角度看盡量不要經(jīng)常早上洗澡，因?yàn)閯偹?，機(jī)體還沒有完全達(dá)到最佳狀態(tài)，洗澡容易增加疲勞感。但如果清晨有晨練的習(xí)慣，是有必要晨練結(jié)束后洗個(gè)熱水澡的。其實(shí)也沒有嚴(yán)格規(guī)定，都知道的毛主席早上就有洗澡的習(xí)慣，他活的年齡也是很長的。

你好，在早晨人體正從一夜的睡眠中恢復(fù)，各個(gè)身體器官都在蘇醒，現(xiàn)在突然洗澡，會(huì)對(duì)身體器官增加很大的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體健康造成很大的傷害， 其次，早晨血液循環(huán)是比較緩慢的，這時(shí)，不管是洗澡還是洗頭都會(huì)對(duì)血液循環(huán)早晨影響，這樣整天都回感覺無力，長時(shí)間就回發(fā)生血栓或者血管阻塞。