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冬天手部皮膚易裂且敏感，可能與環(huán)境干燥、皮膚缺水、維生素缺乏、手部活動過多、皮膚疾病等有關。 1. 環(huán)境干燥：冬季空氣濕度低，容易導致皮膚水分流失。應盡量保持室內濕度適宜，可使用加濕器。 2. 皮膚缺水：日常要多喝水，補充身體水分。洗手后及時涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜、維生素 E 乳等。 3. 維生素缺乏：多吃富含維生素 A、B、E 的食物，如胡蘿卜、堅果、瘦肉等。必要時可口服維生素補充劑，如復合維生素片。 4. 手部活動過多：減少手部頻繁摩擦和過度勞作，勞作時佩戴手套保護。 5. 皮膚疾?。喝艋加袧裾?、手癬等皮膚疾病，需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物治療。濕疹可外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏；手癬可外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏。 總之，要改善冬天手部皮膚易裂且敏感的狀況，需要從多方面入手，注意保濕、補充營養(yǎng)、避免過度刺激，如有皮膚疾病應及時治療。