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有哪些常見(jiàn)的補(bǔ)血佳品?

有哪些常見(jiàn)的補(bǔ)血佳品?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張彥卿 副主任醫(yī)師

    廣東省第二人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    常見(jiàn)的補(bǔ)血佳品有食物和藥物,如紅棗、豬肝、當(dāng)歸、阿膠、菠菜等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.紅棗:富含鐵元素,能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
    2.豬肝:鐵含量豐富,可改善缺鐵性貧血。
    3.當(dāng)歸:有補(bǔ)血活血的作用,常用于調(diào)理血虛。
    4.阿膠:滋陰補(bǔ)血,對(duì)血虛引起的癥狀有改善作用。
    5.菠菜:含豐富的維生素和鐵,有助于補(bǔ)血。
    合理食用這些補(bǔ)血佳品,有助于改善貧血狀況,但如有嚴(yán)重貧血應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

    2017-07-21 16:15
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