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老人手腕骨折后，飲食要合理，包括易消化食物、營養(yǎng)補(bǔ)充、高能量食物等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.易消化食物：骨折早期，宜吃米粥、面條等，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。
2.蛋白質(zhì)補(bǔ)充：多吃雞蛋、魚肉，促進(jìn)組織修復(fù)。
3.維生素和礦物質(zhì)：新鮮蔬果富含，如橙子、菠菜，增強(qiáng)抵抗力。
4.高能量食物：如堅(jiān)果，提供能量。
5.富含膠原食物：豬蹄、牛筋，幫助恢復(fù)。
6.微量元素食物：海鮮、蝦皮等，利于骨骼愈合。
合理的飲食有助于老人手腕骨折的恢復(fù)，要保持均衡營養(yǎng)。

生活很無趣很枯燥，要有充足的睡眠，睡眠不佳會(huì)降低生活質(zhì)量。平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做些戶外活動(dòng)，多吃見含維生素多的蔬菜、瓜果。