你好，我從小睡眠不好，睡著就做夢每天都這樣，看過中醫(yī)也沒有好
你好，我從小睡眠不好，睡著就做夢每天都這樣，看過中醫(yī)也沒有好轉(zhuǎn)
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回答1
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尹帥 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
三級甲等
重癥醫(yī)學科
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你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯. 別吃太飽了！飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài) .可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,入睡困難！另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情！可以考慮每晚汗蒸！泡腳！
2017-08-26 14:09
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這種現(xiàn)象往往是建議堅持做食療以及采用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進行治療。還有可以喝酸棗仁茶。以及堅持一定的運動，堅持頭部按摩放松。心情愉悅。
2017-08-28 20:45
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好睡不好多夢考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的，可以服用刺五加片，安神補腦治療觀察看看，平時適當運動鍛煉，
2017-09-01 08:51
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