日韩阿v有码在线,国产在线拍揄自揄拍无码网站新闻 ,嫩草视频在线体验区

個子矮且營養(yǎng)不良，如何改善飲食？

2017-08-29 21:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

個子矮且營養(yǎng)不良，如何改善飲食？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

孫詩博主治醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

個子矮且營養(yǎng)不良，可從飲食、睡眠、運(yùn)動、藥物輔助、定期檢查等方面改善。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)及鈣質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等。
2.睡眠：保證每天充足睡眠，避免熬夜。
3.運(yùn)動：適量進(jìn)行跳繩、籃球等運(yùn)動。
4.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片、賴氨酸維B12顆粒等。
5.定期檢查：了解身體營養(yǎng)狀況，以便調(diào)整改善方案。
綜合采取以上措施，有助于改善個子矮和營養(yǎng)不良的狀況，但需長期堅持。
2017-08-29 21:34

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴(yán)重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

推薦醫(yī)生 更多»

劉巖
主任醫(yī)師 教授

廣州市紅十字會醫(yī)院

擅長：各種慢性腎臟病、血液透析治療及腎移植，代謝性疾病臨床營養(yǎng)及高詳情»
姜海平
主任醫(yī)師 教授

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長：胃腸疾病、腹外疝（小腸氣）、痔病以及各種疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良。詳情»
區(qū)文璣
主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對小兒消化內(nèi)科疾病有較深入的研究詳情»