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神經(jīng)根型頸椎病是由于頸椎間盤退變、頸椎骨質(zhì)增生等原因，導致神經(jīng)根受壓而引起的疾病。癥狀包括頸肩部疼痛、上肢麻木等。病情嚴重時可能影響生活，需及時就醫(yī)。改善方法包括改變生活習慣、運動鍛煉、物理治療、藥物治療及手術(shù)治療。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.生活習慣：避免長時間低頭，選擇合適的枕頭，睡硬板床。
2.運動鍛煉：如頸部伸展、米字操等，增強頸部肌肉力量。
3.物理治療：熱敷、按摩、牽引等，緩解肌肉緊張。
4.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復(fù)。但用藥需遵醫(yī)囑。
5.手術(shù)治療：保守治療無效且癥狀嚴重者，可考慮手術(shù)，解除神經(jīng)根受壓。
神經(jīng)根型頸椎病的改善需要綜合多種方法，患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的措施，并注意定期復(fù)查。