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糖尿病并發(fā)高血壓患者的飲食調(diào)理方法

2017-08-14 08:43 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病并發(fā)高血壓患者的飲食調(diào)理方法

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

嚴(yán)晉華主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病并發(fā)高血壓患者的飲食調(diào)理至關(guān)重要。飲食不當(dāng)可能加重病情，若病情嚴(yán)重或控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.控制總熱量：根據(jù)體重、活動量等計算每日所需熱量，合理分配三餐。
2.低鹽飲食：每日鹽攝入量不超過5克，避免腌制品等高鹽食物。
3.低糖飲食：限制添加糖，選擇低升糖指數(shù)的食物。
4.低脂飲食：減少動物油、肥肉等攝入，烹飪用植物油。
5.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物。
6.均衡營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)攝入，選擇瘦肉、魚類、豆類。
7.控制主食量：粗細(xì)糧搭配，避免過多精制米面。
科學(xué)合理的飲食有助于控制糖尿病和高血壓，患者應(yīng)長期堅持，定期監(jiān)測血糖和血壓。
2017-08-14 09:44

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