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營養(yǎng)過多超出身體可接受范圍會引發(fā)諸多健康問題，嚴重時需及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.肥胖：過多營養(yǎng)易導(dǎo)致脂肪堆積，增加體重，引發(fā)一系列疾病。
2.心血管疾?。喝绺哐⒏哐獕?，增加心臟負擔(dān)，誘發(fā)心梗、腦梗等。
3.糖尿病：高糖飲食可能破壞胰島素功能，引發(fā)糖尿病。
4.肝臟負擔(dān)加重：過多脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響肝臟正常代謝。
5.腎臟問題：高蛋白飲食可能加重腎臟過濾負擔(dān)，損傷腎臟。
6.消化系統(tǒng)紊亂：易導(dǎo)致消化不良、胃脹、腹瀉等癥狀。
總之，保持均衡的營養(yǎng)攝入對健康至關(guān)重要，避免營養(yǎng)過多帶來的危害。