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肥胖對健康的危害眾多，包括增加心血管疾病風險、影響代謝功能、引發(fā)呼吸系統(tǒng)問題、造成關(guān)節(jié)損傷、誘發(fā)癌癥等。 1.心血管疾病風險：肥胖者體內(nèi)脂肪堆積，易導致血壓升高、血脂異常，增加冠心病、心肌梗死、腦卒中等心血管疾病的發(fā)生幾率。 2.代謝功能影響：肥胖常引發(fā)胰島素抵抗，可能導致 2 型糖尿病。還會影響脂質(zhì)代謝，引起脂肪肝等疾病。 3.呼吸系統(tǒng)問題：過多的脂肪會限制胸部擴張，導致呼吸困難，增加睡眠呼吸暫停綜合征的發(fā)病可能。 4.關(guān)節(jié)損傷：體重過重使關(guān)節(jié)承受更大壓力，易引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎，尤其是膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等負重關(guān)節(jié)。 5.癌癥風險：肥胖與多種癌癥相關(guān)，如子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、結(jié)腸癌等。 6.心理問題：肥胖者可能因體型產(chǎn)生自卑、焦慮等心理問題，影響生活質(zhì)量。 總之，肥胖嚴重威脅健康，應(yīng)通過合理飲食、適量運動等方式控制體重，預防肥胖相關(guān)疾病的發(fā)生。