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糖尿病患者在控制飲食過(guò)程中感到饑餓難忍，可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加低升糖指數(shù)食物攝入、合理分配餐次、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及藥物調(diào)整等方法來(lái)緩解。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加蔬菜、全谷物、豆類等富含膳食纖維的食物，既能增加飽腹感，又能延緩血糖上升。 2. 增加低升糖指數(shù)食物：如蘋果、梨、柚子等水果，以及牛奶、雞蛋等蛋白質(zhì)豐富的食物。 3. 合理分配餐次：采用少食多餐的方式，避免長(zhǎng)時(shí)間饑餓。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)能提高身體對(duì)胰島素的敏感性，消耗血糖，減輕饑餓感。 5. 藥物調(diào)整：在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)血糖控制情況，調(diào)整降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 總之，糖尿病患者控制飲食時(shí)出現(xiàn)饑餓難忍的情況是常見(jiàn)的，但通過(guò)上述多種方法的綜合運(yùn)用，可以在控制血糖的同時(shí)，有效緩解饑餓感?；颊邞?yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，遵循醫(yī)生建議，以確保病情得到良好控制。

糖尿病患者在最初控制飲食時(shí)會(huì)感到非常饑餓，甚至難以忍受。這時(shí)不妨采取以下的一些辦法，相信會(huì)有所幫助?！　?1)控制主食應(yīng)循序漸進(jìn)。如果主食量限制得過(guò)快，容易導(dǎo)致酮癥酸中毒，對(duì)機(jī)體恢復(fù)不利。所以每周應(yīng)減少100～200克的主食，一般1個(gè)月左右應(yīng)限制到每日300克?！　?2)高纖維食品可使胃排空的時(shí)間延緩，同時(shí)增加耐饑餓的能力。富含高纖維的食物有麥麩、果膠、玉米皮、甜菜屑、海藻類食物等?！　?3)多選用粗雜糧代替細(xì)糧，如蕎麥面、豆面以及用玉米面制作的面條、饅頭等?！　?4)多吃高容積、低熱能的食品，如大白菜、黃瓜、豆芽、冬瓜、南瓜、菠菜、韭菜、青椒、茄子、菜花及海藻類、蘑菇類、豆類等?！　〈送?，糖尿病患者每次進(jìn)餐前最好先吃一些蔬菜，然后再吃正餐，這樣可以增加飽腹感，減少正餐的進(jìn)食量。兩餐之間饑餓時(shí)，可吃些西紅柿、黃瓜等，也可進(jìn)行加餐，但加餐的量要從正餐中減去。