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神經(jīng)根型頸椎病的改善方法包括改變不良姿勢、適度運動鍛煉、物理治療、藥物治療以及手術(shù)治療等。 1.改變不良姿勢：避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部，調(diào)整枕頭高度和坐姿。 2.適度運動鍛煉：如頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等簡單動作，還可進(jìn)行游泳、放風(fēng)箏等全身性運動。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，能緩解頸部肌肉緊張，減輕神經(jīng)受壓。 4.藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B12 等，需遵醫(yī)囑使用。 5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效且癥狀嚴(yán)重影響生活時，可考慮手術(shù)，如頸椎前路椎間盤切除融合術(shù)等。 神經(jīng)根型頸椎病的改善需要綜合多種方法，并根據(jù)個體情況選擇合適的方案?；颊邞?yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。

針對不同的致病原因采取對癥措施是最根本的改善方法。各種有針對性的非手術(shù)療法均有明顯的療效，其中尤以頭頸持續(xù)(或間斷)牽引、頸圍制動及糾正不良體位更為重要。手法按摩亦有一定療效，但應(yīng)輕柔，切忌因操作粗暴而引起意外，推拿及推搬不宜選用。如果經(jīng)正規(guī)非手術(shù)療法3個月以上無效，臨床表現(xiàn)、影像學(xué)所見及神經(jīng)學(xué)定位相一致，或有進(jìn)行性肌肉萎縮及疼痛劇烈。又或者，雖非手術(shù)療法有效，但由于癥狀反復(fù)發(fā)作影響工作、學(xué)習(xí)和生活。以上三種情況的人，可考慮手術(shù)治療。