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功能性子宮出血患者飲食宜清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡，可多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵等的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果、動(dòng)物肝臟等。 1.蛋白質(zhì)：如雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)，有助于身體修復(fù)和維持正常機(jī)能。 2.維生素：多吃橙子、草莓、菠菜等富含維生素 C 和維生素 E 的蔬果，能增強(qiáng)免疫力。 3.鐵：動(dòng)物肝臟、紅棗、黑木耳等含鐵豐富的食物，可預(yù)防貧血。 4.膳食纖維：燕麥、紅薯等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 5.清淡飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，減少對(duì)子宮的刺激。 總之，功能性子宮出血患者要注意飲食調(diào)理，但飲食只是輔助，還需及時(shí)就醫(yī)，接受規(guī)范治療。

宜食營(yíng)養(yǎng)而易于消化的食物，多食含鐵豐富的食物，如肝等動(dòng)物內(nèi)臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮蔬菜、水果等；屬實(shí)熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆?jié){、蛋類(lèi)、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚(yú)、黑木耳、韭菜等；脾腎虧虛者，宜多食固澀滋補(bǔ)食物：扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑魚(yú)、黃花魚(yú)、韭菜、芡實(shí)、豬腰。