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冠心病患者騎自行車時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、時(shí)間、環(huán)境、身體狀況、裝備選擇等。 1.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：避免高強(qiáng)度騎行，以不引起心慌、胸悶、呼吸困難等不適為宜?？赏ㄟ^(guò)監(jiān)測(cè)心率來(lái)控制，一般將運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率控制在最大心率（220 - 年齡）的 50% - 70%。 2.運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次騎行時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，建議 20 - 30 分鐘，可根據(jù)自身情況適當(dāng)調(diào)整。 3.環(huán)境選擇：應(yīng)選擇空氣清新、道路平坦、交通狀況良好的地方騎行，避免在寒冷、高溫、大風(fēng)或霧霾天氣外出。 4.身體狀況：若感覺疲勞、胸痛、頭暈等，應(yīng)立即停止騎行，休息并觀察癥狀是否緩解。如癥狀持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)。 5.裝備選擇：佩戴合適的頭盔、護(hù)膝等防護(hù)裝備，選擇舒適的自行車，調(diào)整好座椅高度和把手位置。 6.藥物攜帶：隨身攜帶急救藥物，如硝酸甘油等，以防突發(fā)心絞痛。 7.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，了解病情變化，調(diào)整運(yùn)動(dòng)方案。 總之，冠心病患者騎自行車時(shí)要謹(jǐn)慎，遵循上述注意事項(xiàng)，在保證安全的前提下進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)，有助于改善心肺功能，提高生活質(zhì)量。

以自行車為鍛煉方式者，應(yīng)避開上下班人員流動(dòng)的高峰期，把鍛煉時(shí)間安排在清晨或在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)進(jìn)行?！　∪绻诠飞向T車鍛煉時(shí)，由于車輛行人較多，車速不宜太快，還應(yīng)注意遵守交通規(guī)則，以免發(fā)生交通事故?！　⌒杼嵝训氖?，騎自行車鍛煉前，最好將車座高度和車把彎度調(diào)好，行車中要保持身體稍向前傾，不要用力握把?！　∮?、雪、刮風(fēng)等氣候異常時(shí)不宜騎車鍛煉。