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冠心病患者運動后做好調(diào)整活動非常重要，主要原因有避免心肌缺血、平穩(wěn)血壓心率、促進代謝廢物排出、減少心律失常風(fēng)險、預(yù)防運動損傷等。 1.避免心肌缺血：運動后立即停止，血液可能會淤積在四肢，導(dǎo)致心肌供血不足。做好調(diào)整活動能促進血液回流，保障心肌的正常供血。 2.平穩(wěn)血壓心率：突然停止運動易引起血壓波動和心率驟變，通過調(diào)整活動可使血壓和心率逐漸恢復(fù)正常水平。 3.促進代謝廢物排出：運動產(chǎn)生的乳酸等代謝廢物，在調(diào)整活動中能加速排出，減輕身體疲勞。 4.減少心律失常風(fēng)險：平穩(wěn)過渡能降低心臟節(jié)律異常的可能性，減少心律失常的發(fā)生。 5.預(yù)防運動損傷：讓肌肉和關(guān)節(jié)有一個適應(yīng)過程，避免突然靜止造成的損傷。 總之，冠心病患者運動后的調(diào)整活動不可忽視，有助于維持心臟健康，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，選擇適合自己的運動方式和調(diào)整活動。

因為運動中持續(xù)亢進的機體生理功能不可能一下子恢復(fù)到正常水平，恢復(fù)過程是需要一定時間的。突然停止運動時，各器官功能會失去平衡，特別是植物神經(jīng)功能就會紊亂，出現(xiàn)惡心嘔吐、頭暈眼花等不適感覺，或產(chǎn)生嚴(yán)重的疲勞感，睡一覺后也不能緩解。所以，冠心病患者在運動后應(yīng)進行一段時間的輕度運動，使亢奮的功能逐漸恢復(fù)到基礎(chǔ)水平，以防不適癥狀出現(xiàn)。調(diào)整活動的主要內(nèi)容有：　　（1）1～2分鐘的緩步慢跑或步行?！　。?）下肢的柔軟體操和全身的伸展體操?！　。?）伸展四肢，抖動肌肉或?qū)∪馊哼M行按摩等。