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以下人群易患中風(fēng)：高齡者、有基礎(chǔ)疾病者、不良生活習(xí)慣者、肥胖者、有家族病史者等。 1.高齡者：隨著年齡增長(zhǎng)，血管老化，彈性降低，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加。 2.有基礎(chǔ)疾病者：如高血壓患者，血壓長(zhǎng)期控制不佳易損傷血管；糖尿病患者，血糖異?？捎绊懷軆?nèi)皮功能；高血脂患者，脂質(zhì)沉積易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化。 3.不良生活習(xí)慣者：長(zhǎng)期吸煙，煙草中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管；過量飲酒，可影響血壓和血液黏稠度；長(zhǎng)期熬夜，易導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響血管健康。 4.肥胖者：體內(nèi)脂肪過多，易引發(fā)代謝紊亂，增加心血管負(fù)擔(dān)。 5.有家族病史者：家族中有中風(fēng)患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 總之，了解這些易患中風(fēng)的人群特點(diǎn)，有助于提前預(yù)防。日常生活中，要保持健康的生活方式，定期體檢，如有基礎(chǔ)疾病應(yīng)積極治療，以降低中風(fēng)的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

一般來說，以下幾種人比較易患中風(fēng)：　　1.高血壓、動(dòng)脈硬化或有此類病的家族史者。2.高脂血癥和飲食不當(dāng)者。3.缺少運(yùn)動(dòng)者。4.糖尿病未能及時(shí)控制者。5.遇事急躁易引起情緒激動(dòng)的所謂A型性格者，其他如吸煙、酗酒等也是重要的促進(jìn)因素。 預(yù)防的辦法是及早治療和控制高血壓和糖尿病，注意適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)；注意飲食習(xí)慣，菜肴宜清淡，盡量少吃脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬菜、水果等。不吸煙不嗜酒，遇事不要過于激動(dòng)；對(duì)腦力勞動(dòng)者來講要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，即既要會(huì)工作，也要會(huì)休息，切實(shí)注意以上幾點(diǎn)，就有可能減少中風(fēng)的發(fā)生。