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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養(yǎng)科
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生花生米具有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、保護(hù)心血管、增強(qiáng)記憶力、緩解貧血等功效。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2017-09-18 19:24
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
2.促進(jìn)消化：含膳食纖維，有助于腸道蠕動。
3.保護(hù)心血管：其中的不飽和脂肪酸對心血管有益。
4.增強(qiáng)記憶力：含有的磷脂有助于大腦功能。
5.緩解貧血：鐵元素含量較高，可輔助改善貧血。
適量食用生花生米對身體有益，但不宜過量，以防消化不良。
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