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2017-09-26 21:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 維生素缺乏

問題：

維生素E對女性健康益處及飲食建議？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李百花副主任醫(yī)師

北京大學第三醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

女性服用維生素E具有抗氧化、延緩衰老、保護心血管、增強免疫力、改善生殖功能等好處。飲食上需均衡多樣。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.抗氧化：能減少自由基對細胞的損傷，延緩皮膚衰老。
2.延緩衰老：有助于維持細胞活力，保持身體機能。
3.保護心血管：降低心血管疾病風險。
4.增強免疫力：使身體抵御疾病的能力增強。
5.改善生殖功能：促進性激素分泌，提高生育能力。
總之，維生素E對女性健康有益，但應在醫(yī)生指導下合理服用，飲食也需注意營養(yǎng)均衡。
2017-09-26 21:37

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