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腦供血不足是指人腦某一局部的血液供應(yīng)不足而引起腦功能的障礙。其病因多樣，如動(dòng)脈硬化、頸椎病等。嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致頭暈、頭痛甚至腦梗。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食調(diào)整：保持清淡飲食，減少糖、鹽和豬油的攝入，適當(dāng)多吃黑芝麻、蘑菇、黑米等。
2.生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，減輕精神壓力。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、太極拳等，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)。
4.藥物治療：除了腸溶阿司匹林，還可遵醫(yī)囑服用尼莫地平、氟桂利嗪等，以擴(kuò)張血管。
5.中醫(yī)調(diào)理：針灸、按摩等中醫(yī)療法可能對(duì)改善腦供血不足有一定幫助。
腦供血不足需要綜合調(diào)理，持之以恒才能取得良好效果。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。