失眠是否會(huì)對(duì)長(zhǎng)高產(chǎn)生影響
失眠是否會(huì)對(duì)長(zhǎng)高產(chǎn)生影響
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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失眠可能會(huì)影響長(zhǎng)高，主要涉及生長(zhǎng)激素分泌、睡眠質(zhì)量、心理狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)吸收、生物鐘規(guī)律等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2017-09-28 12:54
1.生長(zhǎng)激素分泌：睡眠時(shí)生長(zhǎng)激素分泌旺盛，失眠會(huì)減少其分泌，影響骨骼生長(zhǎng)。
2.睡眠質(zhì)量：長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致睡眠不足，身體無(wú)法充分休息，不利于生長(zhǎng)發(fā)育。
3.心理狀態(tài)：失眠易引發(fā)焦慮、抑郁等不良情緒，影響內(nèi)分泌，間接妨礙長(zhǎng)高。
4.營(yíng)養(yǎng)吸收：睡眠不佳會(huì)影響腸胃功能，降低營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效率。
5.生物鐘規(guī)律：紊亂的生物鐘影響身體正常代謝，對(duì)身高增長(zhǎng)產(chǎn)生不利。
總之，保持良好的睡眠對(duì)于長(zhǎng)高至關(guān)重要，若長(zhǎng)期失眠應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整。
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