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21歲男性身高155厘米是否能長(zhǎng)高，取決于骨骺線閉合情況、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況和遺傳因素等。若感身體不適，請(qǐng)立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿隨意服藥。
1.骨骺線：若未閉合，有長(zhǎng)高可能；閉合則較難長(zhǎng)高?？赏ㄟ^(guò)X線檢查判斷。
2.營(yíng)養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等攝入，如多吃牛奶、雞蛋、魚(yú)肉。
3.睡眠：充足睡眠利于生長(zhǎng)激素分泌，每天應(yīng)睡足7-8小時(shí)。
4.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
5.遺傳：父母身高對(duì)子女有影響，但非絕對(duì)。
總之，建議先檢查骨骺線，同時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)、睡眠和運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)身高增長(zhǎng)。