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嗜睡是一種白天睡眠過多的現(xiàn)象，無器質(zhì)性病變，與夜間睡眠無關(guān)，持續(xù)時間長，好發(fā)于特定人群。若嚴(yán)重影響生活，需及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.好發(fā)人群：多見于老年人、肥胖者、孕婦、經(jīng)行期女性及青少年學(xué)生。
2.發(fā)病季節(jié)：春、夏季節(jié)較為常見。
3.病因分析：可能與睡眠質(zhì)量差、生物鐘紊亂、營養(yǎng)不良、心理因素、某些疾病的前期癥狀等有關(guān)。
4.潛在風(fēng)險：影響工作學(xué)習(xí)效率，增加意外風(fēng)險，導(dǎo)致情緒問題等。
5.檢查方法：可通過多導(dǎo)睡眠圖、血液檢查等明確原因。
6.治療方式：包括調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、心理治療，必要時使用藥物如莫達(dá)非尼、哌甲酯等，但需遵醫(yī)囑。
嗜睡雖常被認(rèn)為是亞健康問題，但也不應(yīng)忽視。關(guān)注自身睡眠狀況，如有異常及時診治。