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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫嘉 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌代謝科
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雌激素低可通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物及中醫(yī)調(diào)理等改善。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2017-10-15 06:30
1.飲食：多吃大豆、黑豆、蜂王漿等富含雌激素的食物。
2.運(yùn)動(dòng)：適量進(jìn)行瑜伽、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。
3.作息：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
4.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用戊酸雌二醇片、結(jié)合雌激素片、尼爾雌醇片等。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、中藥調(diào)理等，但需專(zhuān)業(yè)中醫(yī)指導(dǎo)。
雌激素低的調(diào)理需要綜合多種方法，且應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，定期復(fù)查。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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