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糖尿病患者自我血糖監(jiān)測很重要，包括選擇合適血糖儀、確定監(jiān)測時間、記錄血糖值、正確采血、根據(jù)血糖調(diào)整生活方式等。 1.選擇合適血糖儀：血糖儀應(yīng)精準(zhǔn)、操作簡便。如羅氏血糖儀、強生血糖儀、拜耳血糖儀等。 2.確定監(jiān)測時間：一般包括空腹、餐后 2 小時、睡前等?？崭寡悄芊从郴A(chǔ)胰島素分泌，餐后 2 小時血糖了解飲食對血糖的影響，睡前血糖防止夜間低血糖。 3.記錄血糖值：準(zhǔn)備專門的血糖記錄冊，記錄每次測量的時間和數(shù)值。 4.正確采血：采血前清潔雙手，選擇合適的采血部位，如手指末梢。 5.根據(jù)血糖調(diào)整生活方式：血糖過高時減少高糖食物攝入，增加運動量；血糖過低時適當(dāng)補充糖分。 總之，糖尿病患者通過科學(xué)合理的自我血糖監(jiān)測，能更好地控制病情，提高生活質(zhì)量。

糖尿病患者在做自我監(jiān)測血糖時需要注意：一是血糖監(jiān)測的時間點選擇，常規(guī)來講，血糖監(jiān)測一天有7個時間點可以選擇，即三餐的餐前餐后及夜間監(jiān)測。值得注意的是空腹血糖是指至少8h沒有進食熱量所測的血糖，早餐前測的多為空腹血糖，中餐、晚餐前測出來的則叫餐前血糖；其次要注意的是餐后血糖監(jiān)測一般選在餐后兩個小時。二是血糖監(jiān)測的頻率控制，如果血糖出現(xiàn)波動情況時要及時做血糖監(jiān)測，尤其是糖尿病期間出現(xiàn)低血糖情況時；運動前后為避免出現(xiàn)不良情況也要及時做血糖監(jiān)測。如果血糖控制得好，可以減少血糖監(jiān)測頻率，一周監(jiān)測1到2天，一天監(jiān)測2到4個時間點為宜；在血糖控制不穩(wěn)定的情況下，則每天都要做血糖監(jiān)測且每天要監(jiān)測4到7個時間點。