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靠自我感覺(jué)發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥通常不可靠。這是因?yàn)楣琴|(zhì)疏松癥早期可能無(wú)明顯癥狀，且癥狀出現(xiàn)時(shí)往往病情已較嚴(yán)重。此外，自我感覺(jué)易受多種因素干擾，如個(gè)體差異、對(duì)癥狀的認(rèn)知程度等。 1. 早期無(wú)癥狀：骨質(zhì)疏松癥在初期可能沒(méi)有顯著的疼痛或不適，難以通過(guò)自我感覺(jué)察覺(jué)。 2. 癥狀不典型：即使出現(xiàn)癥狀，如腰酸背痛，也可能被誤認(rèn)為是勞累或其他疾病導(dǎo)致。 3. 個(gè)體差異大：不同人對(duì)疼痛和不適的敏感度不同，有些人可能對(duì)輕微的骨質(zhì)變化感覺(jué)不明顯。 4. 認(rèn)知局限：非專業(yè)人士對(duì)骨質(zhì)疏松癥的癥狀了解有限，可能無(wú)法準(zhǔn)確判斷。 5. 干擾因素多：如同時(shí)患有其他疾病，可能掩蓋骨質(zhì)疏松癥的癥狀。 總之，自我感覺(jué)不能作為發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥的可靠方法。建議定期進(jìn)行骨密度檢查，尤其是中老年人、絕經(jīng)后女性、長(zhǎng)期服用激素藥物者等高危人群。若有疑似癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

許多人以為感覺(jué)良好，骨頭不疼不癢的，就不會(huì)患骨質(zhì)疏松癥。錯(cuò)了，發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥不能靠自我感覺(jué)。因?yàn)椋蠖鄶?shù)的骨質(zhì)疏松癥病人在初期至中期都不出現(xiàn)異常感覺(jué)或感覺(jué)不明顯。當(dāng)發(fā)覺(jué)自己腰背痛或骨折時(shí)再去診治已為時(shí)過(guò)晚，此病的早期診斷依靠骨密度儀及定量CT檢查。病程十年以上，可以通過(guò)X光拍片檢查確認(rèn)，所以建議老年人或有其他骨質(zhì)疏松癥易患因素的人都應(yīng)該進(jìn)行一次這些方面的檢查。